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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

【選べる3色!】Louis Vuitton ポルトフォイユ・ヴィクトリーヌ
GUCCI ジャッキー 1961 ミニ ホーボーバッグ レザー 5色
【REDVALENTINO】point d’esprit tulle ミディ ドレス
JIMMY CHOO Baily 100 glittered, crystal and faux-pearl-embel
【JIL SANDER】GOJI パース スモール
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アイボリー マルジェラが設立したフランス発のラグジュアリーブランド あんしんプラス T8050 色:ホワイト 直営店スタッフとともに皆さまのご利用を心よりお待ちしております 流行にとらわれない独自のファッションスタイルをつらぬくマルジェラは男女を問わずファン層を拡大し続けています カラーナンバー:T1003 カードケースx6 画像10~12枚目 財布やバッグ 大きな範囲でお買い物を補償してくれるBUYMAのオプションサービスです ■こちらの商品はヨーロッパからの発送のため レンガ 画像6~9枚目 -2色 BUYMAの規定によりご購入者さまのご負担となりますので予めご了承いただきますようお願いいたします コインamp;カードケース すぐにでも外せるこのタグには 49043920 パステル オーバーサイズ 素材:牛革 メゾン 関税が発生する可能性がございます イタリア直営店と密にコミュニケーションをとりながらお客様のご希望にできるかぎりお応えできるようなサービスを心がけております 1988年にマルタン 既成概念を覆し T2168 ※こちらの商品はヨーロッパからの発送のため 使いやすい イタリア製 ホワイト 22635円 品番:S56UI0149P0399 マルジェラ 画像2~5枚目 ブラウン ライトグレー ASOS Maison この商品のレビュー ※ 安心してお買い物を楽しんでいただくためにご加入をお勧めしています シューズ コインカードケース コインamp;カード ウォレット 送料込 カーディガン 1件 画像16~17枚目 服の価値やブランドの意味を常に問い続けたマルタン BUYMA補償制度 関税が発生しました場合は T8013 洋服のほか 詳しくは下記をご覧ください マルジェラの姿勢が反映されています 香水などにいたるまで幅広く商品展開しています 商品仕様 四隅が白い糸で留められただけの“カレンダータグ”と呼ばれるブランドタグは大変特徴的 一目でマルジェラとわかる4つの白いステッチがあしらわれたシンプルで使いやすいコインamp;カードケース グレー ブリック   画像13~15枚目 口コミはこちら Margiela マルジェラ直営店 T4006 ご注文前に必ず在庫確認のお問い合わせをお願いいたします コインケース×3 ブラック
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手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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